Hər bir xanım ana olmaq arzusundadır. Hər bir xanım ana olmağa layiqdir. Bu xəbərim
yeni ana olanlara və ana olmaq arzunda olan xanımlara böyük kömək olacaq. Diqqətlə oxuyun, xanımlar.
Ana hamiləlik varxtı nə yesə, qan dövranına böyük faydası olur. Moruq yemək, noxud yeməkana südünü artırır. Bal şərbəti damarların tıxanmasının qarşısını alir və ana südünü artırır.Qatıq, üzüm, xurma, quru əncir doğuma gedən qadınların ən vacib qidasıdır.
Dağ əriyini suda qaynadıb, gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı içmək lazımdır. Bu analarda olan qəbizliyi aradan
qaldırır. Kök toxumunu, razyana, turp toxumunu suda qaynadıb için. Bu da analara çoxfaydalıdır.
Turp, badam, toyuq əti, alma, banan ana südünü artırır.
Adaçayı, çəfəri ana südünü artırır.
Əgər döşləriniz şişibsə nanəni qaynadın və suyunu döşlərinizə çəkin. Həm döşünüzün şişi aradanqalxacaq, həm də süd gedən damarları açacaq.2 yaşına qədər uşağı əmizdirmək lazımdır. Bu zaman içində uşağın beyni inkişaf edir.
Ana onun üçün çoxlu qoz fındıq yeməlidir.
Bu uşağı yan təsirlərdən qoruyur.
Soğan da ana südünü artırır. Amma çox yedikdə uşağın qarnını ağrıdır. Onun üçün də qədərində yemək lazımdır.
Heyvanı balla bişirib bir əskinin üstünə vurun və sinənizə bağlayın. Bunun analara faydası çoxdur.
Həm süd kanallarını açır, həm də süddə zülalın miqdarını artırır.
Xanımlar, bir şeyi də yadınızda saxlayın ki, ana südünün miqdarı 3 aydan sonra artır.
Ana bətnində uşaqların normal inkişaf etməsi üçün lazım olan qidaları qəbul etmək lazımdır.
Uşağın inkişafı üçün dəmir çox vacibdir. Dəmiri yumurtadan, toyuqdan, quru meyvələrdən almaq olar.
Yəni ana bu qidaları qəbul etsəkörpənin inkişafına müsbət təsir edər.
Allah hər kəsə sağlam övlad bəxş etsin.
