1. Son həftələrdə özünüzü müntəzəm olaraq kədərli, üzgün ya da ümidsiz hiss edirsinizmi? Bəli Xeyr 2. Sizi əhatə edən hər şeyə marağınız itibmi? Daha əvvəl xoşladığınız şeylərdən artıq zövq almırsınızmı? Bəli Xeyr 3. Çox ağır bir iş etməsəniz də özünüzü həmişə yorğun, tükənmiş və halsızmı hiss edirsniz? Bəli Xeyr 4. İştahınızda ya da kilonuzda bir dəyişiklik hiss etdinizmi? Yeməklərdən köhnəlmiş kim bir dad alırsınızmı? Bəli Xeyr 5. Hər gün yuxuya getmək, yuxunu davam etdirmək, oyanmamaq ya da çox erkən oyanmaq kimi yuxu problemlərindən şikayətçisinizmi? Bəli Xeyr 6.Fiziki bir narahatlığın olmamasına baxmayaraq əvvəlkinə nisbətən daha yavaş danışıb, daha yavaş hərəkət edirsinzmi? Ya da tam əksinə içinizdən gələn bir narahatlıq səbəbi ilə rahatca yerində oturmayıb davamlı hərəkət edirsinizmi? Bəli Xeyr 7.Özünüzə verdiyiniz dəyər və inam azalıb, günahkarlıq duyğularınız və özünüzü həddindən çox ittiham etmk kimi hissləriniz artdımı? Bəli Xeyr 8. Diqqətini cəmləmək, yeni şeylər öyrənmək çətinləşdimi ya da gündəlik qərarlar qəbul etməkdə belə çətinlik çəkirsinizmi? Bəli Xeyr 9. Bəzən yaşamaqdan bezdiyiniz olurmu? Bəli Xeyr Qiymətləndirmə Yuxarıdakı suallara üçdən çox "bəli" cavabı verdinizsə, böyük ehtimalla depressiyadasınız. Vəziyyətin bir mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilməsini təklif edirik.

Geri Qayıt
askim.az